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Gelato: saúde a gosto

Summer, os holofotes verão na alimento por excelência:. A gelo . Em cone no copo ou vara, ofício ou embalados, de acordo com uma recente Eurisko / Igi, sorvete como 23 milhões de Italian - principalmente jovens (25-34 anos) e jovens (15-24) .

Promovida também por mães que consideram uma obrigação para o ' fornecimento de crianças , e comprar pelo menos uma vez por semana, escolhendo uma das artesanato e indústria, o sorvete é, portanto, uma verdadeira paixão para o italiano 7 de 10. e todos concordam, mesmo os mais atentos à linha.
Combinando o desejo de aparecer em sua melhor forma sem sacrificar o sabor de um bom sorvete na verdade, não é um sonho impossível. . Por suas propriedades, os nutricionistas estão de acordo que o sorvete pode ser consumido com segurança, sem se transformar em um ataque na linha de

Você só tem que escolher e quantidades moderadas : uma colher de sorvete frutas, por exemplo, pode satisfazer o desejo doce e ao mesmo tempo para não causar a ingestão excessiva de calorias.

na verdade, com cerca de 300-500 calorias sorvete é 'mais leve' de muitos outros sobremesas (acho que o consumo de energia de um tiramisu é três vezes maior do que a de um sundae feito leite e seis vezes maior do que um sorvete de frutas) e é bom para a saúde: a as propriedades benéficas do sorvete - surgiu há alguns anos por uma pesquisa realizada pela ' Universidade de Milão sobre os aspectos nutricionais de sorvete - é, por exemplo, o bom nível de TAA (total atividade antioxidante) que fazem sorvete - em particular o gosto c ome Strawberry , bagas e Chocolate , rico em As vitaminas A e C - um aliado contra os radicais livres. Também boas reservas de vitamina C presente em aqueles feitos a partir de frutas cítricas, estimula a produção de anticorpos.
Mas o que sobre o sentimento que você tem quando você sabe que vendeu (ou concederam conscientemente concedido) uma pequena 'pecado da garganta' . Um estudo baseado em Londres revelou que enquanto desfruta de um sundae do córtex orbitofrontal tornar sítio ativo da emoções positivas : em não mais sentimentos curtos, culpa, um bom sorvete faz com que todos satisfeitos ... e feliz

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