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Hipertensão: sintomas, factores de risco e prevenção

L ' A hipertensão arterial consiste de elevação da pressão arterial nas paredes das artérias além dos valores normais. A pressão arterial elevada é uma condição potencialmente perigosa para o corpo e é um fator de risco cardiovascular A pressão arterial elevada também pode causar doenças graves, como

  • retinopatia hipertensiva;.
  • nefropatia ;
  • doenças cardíacas;
  • fibrilação atrial;
  • enfarte do miocárdio;
  • aneurisma aórtico

a pressão sanguínea é um valor que depende da razão entre o quantidade de sangue que o. bomba cardíaca no minuto e a resistência arterial , ou a pressão exercida pelas paredes das artérias na corrente sanguínea. Se um desses dois valores aumenta, a pressão também aumenta, como durante o esforço físico intenso, ou quando as artérias não são flexíveis ou elásticas o suficiente. A pressão arterial tem um valor máximo quando o coração se contrai (sístole) e um mínimo ao relaxar preenchendo com sangue (diástole)

Em condições normais, a pressão sistólica (ou máxima) está abaixo de 120 mmHg e diastólica (ou mínima) e abaixo de 80 mmHg.

Hipertensão: o que significa?

A pressão arterial não é constante no corpo humano porque depende da quantidade de sangue e nutrientes de que os tecidos necessitam num momento específico. O corpo é capaz de fazer ajustes da pressão mesmo em poucos segundos e sem qualquer controle consciente, através de uma complexa interação entre o sistema nervoso central, os hormônios e as substâncias produzidas nas veias. Quando a pressão sangüínea é fora do intervalo normal, mesmo em uma situação de repouso, então nos deparamos com uma forma de hipertensão.
Existem diferentes formas e estágios de hipertensão. Primeiro, a hipertensão pode ser distinguida em Hipertensão Primária e Hipertensão Secundária ; Além disso, pode ser classificada de acordo com a gravidade do distúrbio, em três estágios: Pré-hipertensão, Fase 1 e Fase 2.

hipertensão primária

A maioria das pessoas que sofrem de hipertensão uma forma de hipertensão arterial primária. Isto é o resultado de um aumento na resistência vascular, cujas causas são muitas vezes desconhecidas. Esta forma de hipertensão pode envolver pressão sistólica e diastólica , embora em alguns casos o aumento da pressão só afeta a pressão sistêmica (também chamada máxima). Neste caso, falamos sobre Hipertensão Sistólica Isolada e é a forma mais comum de hipertensão arterial para pessoas idosas. Com a idade, na verdade, as artérias tendem a perder a elasticidade e perder a capacidade para adaptar-se a mudanças no fluxo sanguíneo. Os valores desta forma de pressão alta é de 140 mmHg e 89 mmHg ou menos máxima para a mínima .

as fases hipertensão arterial

Existem diferentes graus de hipertensão dependendo de quanta pressão sanguínea se desvia da valores normais (120/80 mmHg) . Três estágios da doença são reconhecidos a este respeito: Pré-hipertensão, Hipertensão do Estágio 1 e Hipertensão do Estágio 2.

  • Pré-hipertensão . Falamos de Pré-hipertensão se a pressão sistólica estiver entre 120 e 139 e a pressão diastólica for mantida entre 80 e 89 mmHg . O risco cardiovascular começa a subir quando a pressão ultrapassa os valores de 115/75 mmHg e é duplicado a cada 20 pontos de aumento na pressão sistêmica e a cada 10 pontos de aumento da pressão diabólica. Com uma pressão destes valores mudanças no estilo de vida são suficientes para trazer a situação de sangue de Pretória de volta aos limites recomendados.
  • Estádio Hipertensão 1. você tem hipertensão no estágio 1, quando os valores da pressão arterial sistólica estão incluídos entre 140 e 159 e as da pressão arterial diastólica entre 90 e 99 . Se não há outras doenças cardiovasculares sistema, diabetes ou doença renal, é recomendado primeiro a mudar seu estilo de vida e seus hábitos alimentares. O médico pode também avaliar a necessidade de um drogas para o controlo de pressão.
  • Estádio Hipertensão 2. neste estágio, a medição da pressão arterial sistólica, pelo menos, 160 mm Hg e a pressão diastólica é, pelo menos, 100 mmHg . Além de mudanças no estilo de vida, nesses casos tomar medicação para reduzir a pressão arterial é quase sempre recomendado.

Secundária Hipertensão

A hipertensão secundária emerge como uma desordem associada a outras doenças tais como estenose da artéria renal, hiperaldosteronismo, hipertireoidismo, síndrome de Cushing, coarctação da aorta, Noite apnéia.
também hipertensão secundária pode ser causada por tomar certos medicamentos, incluindo drogas para a auto-medicação, como anti não-esteróides, descongestionantes nasais e alguns suplementos de perda de peso. Além disso, drogas para doenças autoimunes, como os glicocortisóides e as ciclosporinas, que causam o estreitamento das artérias, também podem levar a um aumento pretoriano. A hipertensão também pode ser um efeito colateral de alguns medicamentos usados ​​para tratar a depressão.
Finalmente, um aumento na pressão arterial em torno da 20ª semana pode ocorrer em mulheres grávidas. Quando uma pressão alta é acompanhada por um excesso de proteínas na urina, essa condição é chamada de pré-eclâmpsia. Na maioria dos casos, a pressão volta ao normal no prazo de seis meses após o parto.

Os sintomas da alta pressão

A maioria hipertensiva não apresenta sintomas específicos , é por isso que é apelidado de "assassino silencioso". Alguns sinais de hipertensão não controlada podem ser: dor de cabeça localizada atrás da cabeça, que se manifesta pela manhã, quando você acorda e desaparece espontaneamente após algumas horas, tonturas, palpitações, fadiga, perda de sangue nariz (epistaxe), distúrbios da visão e impotência. Os sinos de alarme mais dramático são arritmias cardíacas, transitórios ataques isquemia cerebral (TIA), epistaxe, hemorragia subconjuntival

Diagnóstico:. Como você mede a pressão

a ser medido regularmente a pressão é o método mais eficaz para diagnosticar a hipertensão precocemente. A pressão arterial é medida utilizando uma coluna de mercúrio ou aneróide, ou por oscillometro semiautomática.
Antes da medição, o paciente deve permanecer sentado durante alguns minutos. Você colocar a manga sobre a pele do braço ao nível do coração e procedemos a medir a pressão máxima e mínima, definida respectivamente pelo aparecimento e desaparecimento de uma batida detectável com um estetoscópio. A posição óptima é para ficar com ambos os pés no chão e os braços na posição de repouso, de preferência, em repouso em cima da mesa.
A primeira vez que é adequado para medir a pressão arterial em ambos os braços para identificar quaisquer distúrbios da circulação periférica. No caso de valores diferentes, o mais alto será considerado; o braço de detecção mais alto (braço dominante) deve ser usado para medições subsequentes.
Para obter valores confiáveis, é aconselhável não ingerir cafeína e não fumar dentro de 30 minutos antes do teste. Se a pressão for abaixo de 120/80 mmHg é chamada hipotensão

Hipertensão:. Epidemiologia

Estima-se que a incidência de hipertensão na população italiana é de 25% (cerca de 15 milhões), desses apenas 50% sabem que são hipertensos , e mais de 60% não atingem metas adequadas de pressão com a terapia prescrita, apesar de serem tratados por um médico. Entre os fatores de risco para mortalidade por doença cardiovascular, a hipertensão é responsável por 40% das mortes por acidente vascular cerebral e 25% das mortes por doença coronariana. Em relação à pressão arterial e distribuição, segundo dados de uma pesquisa realizada pelo levantamento epidemiológico cardiovascular entre 2008 e 2012 em todas as regiões italianas, a pressão sistêmica média (Pas) é de 134mmHg nos homens e 129 mmHg em mulheres entre 35 e 79 anos, valores, mais altos em homens que em mulheres, são mais altos no Norte e no Sul do que no Centro . A pressão diastólica (Pad) mostra uma tendência similar. No geral, mais de 50% dos homens e mais de 40% das mulheres são hipertensas; apenas as mulheres da Itália central se desviam desses valores (38%) . Ainda em relação ao tratamento anti-hipertensivo, o quadro parece melhor para as mulheres: os homens são mais tratados porque a prevalência de hipertensão é maior, mas as mulheres hipertensas não tratadas são menos (33%) do que os não hipertensos não tratados (43) %). Esta tendência é semelhante em todas as regiões da Itália; Deve-se notar que a proporção de homens hipertensos tratados é maior no Sul (64% dos hipertensos tratados, 36% dos hipertensos não tratados, comparado com 56% e 50% dos homens hipertensos tratados no Centro e Norte).

Fatores de risco e prevenção

Uma maior conscientização dos fatores que expõem o risco de hipertensão é importante para prevenir patologias que afetam o sistema cardiovascular. Fatores que tornam um indivíduo mais propenso a desenvolver hipertensão são:

  • familiaridade
  • idade avançada
  • sexo .

Mulheres, na verdade, até 55 anos aproximadamente anos são menos propensos a desenvolver pressão arterial elevada, após a menopausa eles estão em grande risco devido a alterações hormonais.

Outros fatores de risco são:

  • um estilo de vida pouco saudável
  • uma dieta excesso de gordura
  • excesso de sal na alimentação
  • vida sedentária
  • álcool
  • tabagismo
  • falta de atividade física regular
  • estresse

Situações Parecidas É de se evitar absolutamente tensões para evitar a pressão alta. Isso, na verdade, provoca uma reação hormonal que prepara o corpo para a ação, o batimento cardíaco aumenta e uma quantidade maior de sangue é bombeada do coração. Se esta condição for prolongada ao longo do tempo, causa efeitos prejudiciais, incluindo aumento da pressão arterial. Por estas razões, é essencial aprender sobre estratégias de controle de estresse , fazendo exercícios de relaxamento e descansando o suficiente.
Em geral, um estilo de vida saudável é essencial para manter a pressão sob controle, prevenir riscos cardiovasculares e tratar níveis elevados de pressão arterial: evitar fumar, comer alimentos ricos em vitaminas e fibras, consumir pouco sal, fazer exercícios regularmente, evitar o estresse e controlar o peso. De acordo com vários estudos clínicos, mudanças no estilo de vida, eles ajudam concretamente no controle da pressão arterial, tanto em associação com a terapia medicamentosa quanto na sua ausência.

Leia o ponto de vista do especialista: Amicomed: um aplicativo que ajuda você a adquirir bons hábitos Estilos de vida são essenciais para a redução da pressão arterial de forma fisiológica.
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