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ÁLcool: Dicas para beber sem risco

O abuso de álcool - além de causar danos ao corpo (especialmente o coração, cérebro, fígado e estômago) e estar ligado a muitas doenças (como cirrose ou câncer) - enfraquece o sistema nervoso Central:. prejudica o julgamento, retarda os reflexos e faz você perder o controle de suas ações
Aqui estão algumas dicas para o consumo responsável de álcool
não chegar ao volante depois de beber <.

na Itália, os acidentes causados ​​pela condução sob a influência são a principal causa de morte entre os jovens entre 15 e 25 anos. É importante não colocar-se ao carro e motocicleta se você está bebendo muito condução: o '' limite de segurança é dada por um copo de vinho, um caneca de cerveja ou um única espíritos.

O limite de álcool no sangue em Itália é 0:50 g / l. . Se você exceder esse limite, você pode executar em Sanções muito pesado
Não beba álcool com o estômago vazio

Evite o consumo de álcool entre as refeições: o efeitos do álcool eles são mais rápidos e pesados; Além disso, aumentou o risco de entrar no túnel do vício.
Não beba álcool se tiver menos de 16 anos

O corpo não totalmente maduro não é capaz de digerir adequadamente o álcool , que desta forma faz mais dano do que seria para um adulto Organismo . É por isso que é recomendado não beber abaixo 16 anos e limitados a um drinque por dia entre 16 e 20 anos
Evite combinar. De álcool e outras substâncias

é importante evitar fazer o uso de álcool com drogas (especialmente analgésicos, antipiréticos, sedativos , antibióticos e controlo do nascimento) e em combinação com drogas : dano pode ser muito graves, até chegar ao coma e à morte.
não beba se você está deprimido ou agitado

álcool, dependendo das circunstâncias, pode ter um depressor ou estimulante efeitose você beber quando você está deprimido, pode piorar a situação, mas quando você está chateado que são susceptíveis de se tornar violenta.
Fale com um psicólogo

Aqueles que sofrem de dependência do álcool devo admitir próprio problema e procurar a ajuda de um especialista . Muitas vezes o primeiro passo é conversar com um médico, um professor ou um ente querido.

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