Cada ano, em particular no período de março a outubro, quatro em cada dez italianos sofrem de alergias de primavera , uma doença sazonal que faz a sua aparição em conjunto com o planta com flor e a emissão de pólen no ar.
Dor de cabeça, olhos vermelhos, secreção nasal (rinite), coceira na garganta são alguns manifestações típicas de alergia ao pólen . Em pessoas sensíveis, na verdade, a alergia pode se manifestar de uma forma mais violenta com dermatite, conjuntivite e episódios irritantes de asma que colocar uma pressão sobre a saúde eo bem-estar de todo o organismo.
O que fazer para prevenir e combater sintomas irritantes de alergia ao pólen?
- Evitando DIY . Aos primeiros sinais de alergia consultar um especialista para identificar rapidamente alérgenos e determinar as medidas terapêuticas mais adequadas.
- Regularmente consultar o calendário de pólen e informações sobre alérgenos de seus locais de residência, lembrando que o florescimento de plantas responsáveis pelas principais alérgenos não ocorre apenas na primavera:
- Cupressacee : Flor de janeiro / fevereiro-março / abril
- Pellitory : flores de março a outubro
- gramíneas : flor de abril a junho
- Olacee : flor de maio a junho
- Composite ou Asteraceae : flor de julho a setembro
- manter e limpar os filtros e dutos aeradores , condicionadores de ar e umidificadores não só para garantir o bom funcionamento ao longo do tempo da planta, mas também para garantir melhor ambiente higiênico: plantas não higienizadas, de fato, podem causar problemas respiratórios especialmente em períodos de pico de alérgenos.
- Da mesma forma evitar o fumaça de cigarro , activa e passiva, como predisposição a alergias.
- Reduzir o exterior permanência em temporada de pólen, especialmente nos dias de vento, secos.
- Tome cuidado para todos os alimentos que podem causar reatividade cruzada e aumentar a agressividade de crises alérgicas daqueles que são mais sensíveis aos alérgenos e pólen.
- Cuidado com vegetal e frutas
- manjericão, ervilhas, amoras, urtigas, melão, cerejas devem ser evitados se você é alérgico ao pellitory .
- Se você é alérgico ao Betulaceae evitar maçãs, ameixas, bananas, damascos, pêssegos, morangos, cerejas, nozes, batatas, cenouras, amêndoas, amendoim, pistache, erva-doce, aipo.
- o alérgico a gramíneas devem evitar comer melões e melancias, frutas cítricas, pêssegos, damascos, cerejas, kiwi, tomate, batata, melanz ane, amendoins, amêndoas e, mais raramente, trigo e cereais (e seus derivados).
- Quem é alérgico a Composite não deve comer melões e melancias, maçãs, bananas, anis, camomila, chicória, salsa, erva-doce, aipo e cenouras
Fontes:.
- www.federasma.org
- www.ospedalesantandrea.it
- www.sanraffaele.it
